5.1 km | 00:56:39 | 11:00/km日期: 2024-09-13 21:17 - 平均心率: 95 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.2
Pace: 11'23" / 10'57" / 10'37" / 11'55" / 10'53" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'30" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'52" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" | 145 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
289.27 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 10'57" | 00:22'20" |
| 3 | 10'37" | 00:32'57" |
| 4 | 11'55" | 00:44'52" |
| 5 | 10'53" | 00:55'45" |
| 5.1 | 09'44" | 00:57'10" |
留言 
