8.6 km | 00:51:02 | 05:57/km日期: 2024-09-20 17:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 82.1
Pace: 05'50" / 05'32" / 05'22" / 05'20" / 05'21" / 05'44" / 05'31" / 05'48" / 22'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'24" (+06'05") | 571 / 8571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.96 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'32" | 00:11'22" |
| 3 | 05'22" | 00:16'44" |
| 4 | 05'20" | 00:22'04" |
| 5 | 05'21" | 00:27'25" |
| 6 | 05'44" | 00:33'09" |
| 7 | 05'31" | 00:38'40" |
| 8 | 05'48" | 00:44'28" |
| 8.6 | 22'14" | 00:57'11" |
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