8.0 km | 00:50:00 | 06:13/km日期: 2024-09-24 05:46 - 平均心率: 123 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 95.3
Pace: 06'39" / 06'09" / 06'06" / 06'11" / 06'05" / 06'17" / 06'16" / 06'08" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
247.74 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'09" | 00:12'48" |
| 3 | 06'06" | 00:18'54" |
| 4 | 06'11" | 00:25'05" |
| 5 | 06'05" | 00:31'10" |
| 6 | 06'17" | 00:37'27" |
| 7 | 06'16" | 00:43'43" |
| 8 | 06'08" | 00:49'51" |
| 8.0 | 05'45" | 00:50'01" |
展開計圈分析
留言 
