9.2 km | 00:49:17 | 05:19/km日期: 2024-09-25 19:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 79
Pace: 05'39" / 05'23" / 05'11" / 15'25" / 05'40" / 05'17" / 04'51" / 04'49" / 05'32" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+01'53") | 245 / 9245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
383.07 km 
中國喬丹 飛影PB4.0-粉上頭 累積 :
43.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'23" | 00:11'02" |
| 3 | 05'11" | 00:16'13" |
| 4 | 15'25" | 00:31'38" |
| 5 | 05'40" | 00:37'18" |
| 6 | 05'17" | 00:42'35" |
| 7 | 04'51" | 00:47'26" |
| 8 | 04'49" | 00:52'15" |
| 9 | 05'32" | 00:57'47" |
| 9.2 | 06'38" | 00:59'25" |
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