6.3 km | 00:35:34 | 05:40/km日期: 2024-09-25 19:54 - 平均心率: 128 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.3
Pace: 07'44" / 05'21" / 05'13" / 05'32" / 05'11" / 05'30" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+03'13") | 259 / 6259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.37 km 
On Cloud surfer(白綠) 累積 :
998.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 05'21" | 00:13'05" |
| 3 | 05'13" | 00:18'18" |
| 4 | 05'32" | 00:23'50" |
| 5 | 05'11" | 00:29'01" |
| 6 | 05'30" | 00:34'31" |
| 6.3 | 08'20" | 00:36'41" |
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