5.1 km | 00:29:41 | 05:48/km日期: 2024-09-26 20:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 89
Pace: 01'38" / 05'38" / 05'37" / 05'39" / 06'01" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'35") | 175 / 4175 |
| 6 | | 06'07" (+00'31") | 930 / 5105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.64 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'38" | 00:01'38" |
| 2 | 05'38" | 00:07'16" |
| 3 | 05'37" | 00:12'53" |
| 4 | 05'39" | 00:18'32" |
| 5 | 06'01" | 00:24'33" |
| 5.1 | 07'14" | 00:25'19" |
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