5.1 km | 00:37:15 | 07:17/km日期: 2024-05-04 17:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 6098 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 06'39" / 06'48" / 06'53" / 08'10" / 06'40" / 18'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" | 1001 / 1001 | 177 / 83 |
| 2 | | 07'17" (+00'33") | 1002 / 2004 | 153 / 89 |
| 3 | | 07'33" (+00'49") | 1000 / 3005 | 161 / 82 |
| 4 | | 07'52" (+01'08") | 1002 / 4006 | 157 / 80 |
| 5 | | 06'59" (+00'15") | 1001 / 5008 | 170 / 84 |
| 6 | | 07'11" (+00'27") | 101 / 5110 | 171 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.87 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'48" | 00:13'27" |
| 3 | 06'53" | 00:20'20" |
| 4 | 08'10" | 00:28'30" |
| 5 | 06'40" | 00:35'10" |
| 5.1 | 18'50" | 00:37'15" |
留言 
