5.7 km | 00:40:47 | 07:06/km日期: 2024-05-18 07:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 7826 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 73 cm
Pace: 06'05" / 05'53" / 06'48" / 07'12" / 05'59" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'09") | 1001 / 1001 | 176 / 92 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2002 | 179 / 93 |
| 3 | | 06'55" (+00'57") | 1002 / 3004 | 177 / 81 |
| 4 | | 07'18" (+01'20") | 1001 / 4005 | 199 / 68 |
| 5 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 5005 | 184 / 85 |
| 6 | | 11'04" (+05'06") | 731 / 5737 | 223 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.87 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'53" | 00:11'58" |
| 3 | 06'48" | 00:18'46" |
| 4 | 07'12" | 00:25'58" |
| 5 | 05'59" | 00:31'57" |
| 5.7 | 11'58" | 00:40'47" |
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