3.2 km | 00:17:01 | 05:22/km日期: 2024-10-02 16:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'08" / 05'29" / 05'08" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'52") | 827 / 1827 |
| 3 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 2827 |
| 4 | | 04'47" | 30 / 2857 |
| 5 | | 06'28" (+01'41") | 309 / 3166 |
| 6 | | 04'43" | 4 / 3170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.20 km 
Acics Tarther RP3 累積 :
1006.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'29" | 00:11'37" |
| 3 | 05'08" | 00:16'45" |
| 3.2 | 06'20" | 00:17'50" |
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