11.1 km | 01:24:35 | 07:38/km日期: 2024-10-04 00:59 - 平均心率: 115 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 99.3
Pace: 08'07" / 09'15" / 08'37" / 08'17" / 07'33" / 07'46" / 07'12" / 06'18" / 06'34" / 07'07" / 07'20" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'19" (+01'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'06" (+00'48") | 66 / 11066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 338.78 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 09'15" | 00:17'22" |
| 3 | 08'37" | 00:25'59" |
| 4 | 08'17" | 00:34'16" |
| 5 | 07'33" | 00:41'49" |
| 6 | 07'46" | 00:49'35" |
| 7 | 07'12" | 00:56'47" |
| 8 | 06'18" | 01:03'05" |
| 9 | 06'34" | 01:09'39" |
| 10 | 07'07" | 01:16'46" |
| 11 | 07'20" | 01:24'06" |
| 11.1 | 07'00" | 01:24'34" |
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