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巫弘堯
彰化
ID 247541
72 位追隨者
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巫弘堯
7.0 km
|
00:32:24
|
04:37/km
2016諸羅山議長盃全國馬拉松賽
官方成績
日期
2016-09-25
成績
00:32:24
總名次
10 / 510
分組名次
10 / 216
平均速度
04:37/km
日期:
2016-09-25 08:00
-
卡路里:
378 Cal
幸運撿到一個獎盃!
主辦單位真是佛心來著,雖然只有7公里,但也有上凸台的機會呢!真是感恩啊!
賽前宣言:
加油
賽後評分:
人數剛剛好,路線動線皆不錯
給 5 星
9月累積里程 :
139.88 km
手動上傳
| 8 years ago
自由飛翔
,
橘子熊
和其他
39
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
魏景陽
恭喜高速完賽
2016-09-25 13:36 ·
1
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巫弘堯
謝謝景陽兄!
2016-09-25 13:57 ·
1
個人推
Glenlin
獎杯是撿不到的啦!
這都是你平常刻苦努力練習的成果^_^
恭喜呀!:)
2016-09-25 17:00 ·
巫弘堯
謝謝永洲兄。您人真好!
自己知道還有很多不足的地方,要再多多努力才是,尤其是當距離增加,如何維持心率與步伐,是需要學習與提升的課題呢!
2016-09-25 17:40 ·
1
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邱暉銘
恭喜老師高速上凸台
實力堅強!!
2016-09-25 18:31 ·
1
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巫弘堯
暉銘兄晚安,謝謝您。^^
2016-09-25 18:54 ·
Kent Hong (見成)
弘堯哥晚安!假日參賽愉快;很高興在跑場認識!一起加油!
2016-09-25 21:02 ·
1
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巫弘堯
見成兄晚安!
我也很高興在馬場與您相見歡,能一睹偶像的風采,真是幸運啊!尤其是能得到更多跑步的觀念,收穫良多呢!加油!!!
2016-09-25 21:32 ·
自由飛翔
恭喜高速完賽凸台~
2016-10-03 11:41 ·
1
個人推
巫弘堯
謝謝jone哥鼓勵,感恩^^
2016-10-03 12:29 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
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