5.1 km | 00:39:22 | 07:43/km日期: 2024-10-07 05:38 - 平均心率: 115 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.3
Pace: 08'39" / 07'48" / 07'38" / 07'14" / 06'54" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" (+04'35") | 99 / 5099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.46 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'48" | 00:16'27" |
| 3 | 07'38" | 00:24'05" |
| 4 | 07'14" | 00:31'19" |
| 5 | 06'54" | 00:38'13" |
| 5.1 | 11'26" | 00:39'21" |
留言 
