7.4 km | 00:46:47 | 06:18/km日期: 2024-10-09 19:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 8046 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88.4
Pace: 06'31" / 06'38" / 05'55" / 05'48" / 06'10" / 07'36" / 05'44" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'45") | 1002 / 1002 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'38" (+00'53") | 1002 / 2004 | 167 / 89 |
| 3 | | 05'55" (+00'10") | 1002 / 3006 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 4007 | 179 / 95 |
| 5 | | 06'10" (+00'25") | 1001 / 5009 | 176 / 91 |
| 6 | | 07'36" (+01'51") | 1002 / 6011 | 144 / 91 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7012 | 182 / 94 |
| 8 | | 05'37" | 405 / 7418 | 184 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
143.45 km 
美津濃 ride27灰 累積 :
599.3 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'38" | 00:13'09" |
| 3 | 05'55" | 00:19'04" |
| 4 | 05'48" | 00:24'52" |
| 5 | 06'10" | 00:31'02" |
| 6 | 07'36" | 00:38'38" |
| 7 | 05'44" | 00:44'22" |
| 7.4 | 05'46" | 00:46'47" |
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