8.1 km | 00:55:01 | 06:49/km日期: 2024-10-11 09:55 - 平均心率: 131 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.3
Pace: 09'16" / 15'43" / 06'31" / 05'46" / 08'20" / 16'45" / 07'14" / 07'19" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'14") | 60 / 8060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
338.78 km 
hoka rocket x 累積 :
888.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 15'43" | 00:24'59" |
| 3 | 06'31" | 00:31'30" |
| 4 | 05'46" | 00:37'16" |
| 5 | 08'20" | 00:45'36" |
| 6 | 16'45" | 01:02'21" |
| 7 | 07'14" | 01:09'35" |
| 8 | 07'19" | 01:16'54" |
| 8.1 | 06'04" | 01:17'16" |
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