3.0 km | 00:32:33 | 10:43/km日期: 2024-10-13 19:15 - 平均心率: 100 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.7
Pace: 12'39" / 09'30" / 10'00" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" (+01'43") | 36 / 3036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.18 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 09'30" | 00:22'09" |
| 3 | 10'00" | 00:32'09" |
| 3.0 | 11'05" | 00:32'33" |
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