scott99999 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

scott99999 高雄
ID 197968

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5.0 km | 00:44:47 | 09:02/km

日期: 2016-10-23 21:38 - 地點: 高雄市陽明國中 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 13'02" / 06'19" / 06'23" / 09'08" / 10'26" /

本週收假前的最後慢跑，也是１０月至今唯一的慢跑，該是要再加油了

10月累積里程 : 13.76 km

Mizuno WAVE RIDER 18 V4ic 累積 : 373.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, C. H. CHEN 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'02"	00:13'02"
2	06'19"	00:19'21"
3	06'23"	00:25'44"
4	09'08"	00:34'52"
4.9	10'29"	00:44'47"

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