8.6 km | 01:01:57 | 07:12/km日期: 2024-10-17 17:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.8
Pace: 06'49" / 07'32" / 07'17" / 06'51" / 07'39" / 07'13" / 11'12" / 08'26" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'58" (+05'43") | 598 / 8598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
149.76 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
630.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'32" | 00:14'21" |
| 3 | 07'17" | 00:21'38" |
| 4 | 06'51" | 00:28'29" |
| 5 | 07'39" | 00:36'08" |
| 6 | 07'13" | 00:43'21" |
| 7 | 11'12" | 00:54'33" |
| 8 | 08'26" | 01:02'59" |
| 8.6 | 11'59" | 01:10'10" |
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