5.2 km | 00:30:39 | 05:50/km日期: 2024-10-14 19:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.5
Pace: 06'21" / 06'06" / 05'49" / 05'37" / 05'19" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'27") | 250 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
238.55 km 
adidas Boston 12 累積 :
940.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'06" | 00:12'27" |
| 3 | 05'49" | 00:18'16" |
| 4 | 05'37" | 00:23'53" |
| 5 | 05'19" | 00:29'12" |
| 5.3 | 05'46" | 00:30'39" |
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