5.3 km | 00:31:15 | 05:50/km日期: 2016-09-29 18:24 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 超悶熱 - 平均心率: 147 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 5647 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 05'56" / 05'53" / 05'45" / 05'47" / 05'51" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'12") | 1005 / 1005 | 181 / 92 |
| 2 | | 05'52" (+00'08") | 1001 / 2007 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3007 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'47" (+00'03") | 1006 / 4014 | 179 / 96 |
| 5 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 5014 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'43" | 346 / 5361 | 181 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.97 km 
asics亞瑟士\n\n GT-2000 2 (2E寬楦) T3P4N-3401 A-730\n\n 累積 :
1265.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'53" | 00:11'49" |
| 3 | 05'45" | 00:17'34" |
| 4 | 05'47" | 00:23'21" |
| 5 | 05'51" | 00:29'12" |
| 5.3 | 05'55" | 00:31'15" |
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