5.3 km | 00:29:37 | 05:33/km日期: 2024-10-16 19:23 - 平均心率: 124 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.8
Pace: 03'58" / 06'03" / 05'29" / 05'02" / 05'02" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'15") | 338 / 5338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 500.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 06'03" | 00:10'01" |
| 3 | 05'29" | 00:15'30" |
| 4 | 05'02" | 00:20'32" |
| 5 | 05'02" | 00:25'34" |
| 5.3 | 05'16" | 00:27'21" |
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