4.1 km | 00:35:49 | 08:46/km日期: 2024-10-15 19:37 - 平均心率: 118 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.4
Pace: 07'47" / 07'49" / 07'56" / 07'54" / 55'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'10") | 800 / 800 |
| 2 | | 04:26'41" (+22'03") | 11 / 811 |
| 3 | | 04'43" (+00'05") | 792 / 1604 |
| 4 | | 03:58'14" (+53'36") | 13 / 1617 |
| 5 | | 04'38" | 808 / 2426 |
| 6 | | 04:57'29" (+52'51") | 10 / 2437 |
| 7 | | 04'39" (+00'01") | 812 / 3249 |
| 8 | | 04:17'06" (+12'28") | 12 / 3262 |
| 9 | | 04'46" (+00'08") | 797 / 4059 |
| 10 | | 04:20'03" (+15'25") | 16 / 4075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
196.94 km 
ASICS 黑黃競速鞋 累積 :
1068.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'49" | 00:15'36" |
| 3 | 07'56" | 00:23'32" |
| 4 | 07'54" | 00:31'26" |
| 4.1 | 58'28" | 00:35'51" |
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