3.5 km | 00:27:37 | 07:56/km日期: 2024-10-18 16:51 - 平均心率: 91 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.7
Pace: 05'55" / 06'22" / 10'17" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+04'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+04'37") | 479 / 3479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'22" | 00:12'17" |
| 3 | 10'17" | 00:22'34" |
| 3.5 | 10'32" | 00:27'37" |
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