得寧 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

得寧雲林
ID 244967

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6.0 km | 00:34:50 | 05:48/km

日期: 2016-10-02 08:56 - 地點: 斗棒 - 天氣: 熱 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 05'51" / 05'34" / 05'38" / 05'57" / 05'51" / 05'56" / 00'00" /

基本訓練
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跑出自我！圖我自在！輕鬆健康跑！

10月累積里程 : 124.38 km

Mizuno J1GA168044 累積 : 553.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, 劉家榮和其他 16 人說推

·

EVA 哎唷～～～越來越厲害唷

2016-10-04 12:19 ·

1 個人推

得寧還要在加油

2016-10-04 12:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'34"	00:11'25"
3	05'38"	00:17'03"
4	05'57"	00:23'00"
5	05'51"	00:28'51"
6	05'56"	00:34'47"
6.0	30'18"	00:34'50"

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