4.9 km | 00:40:40 | 08:21/km日期: 2024-10-17 19:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 89
Pace: 06'54" / 06'31" / 06'56" / 11'48" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'05") | 878 / 878 |
| 2 | | 19'05" (+13'53") | 115 / 993 |
| 3 | | 05'19" (+00'07") | 877 / 1871 |
| 4 | | 21'11" (+15'59") | 77 / 1948 |
| 5 | | 05'18" (+00'06") | 867 / 2816 |
| 6 | | 55'27" (+50'15") | 33 / 2849 |
| 7 | | 05'12" | 459 / 3308 |
| 8 | | 25'46" (+20'34") | 144 / 3453 |
| 9 | | 05'29" (+00'17") | 441 / 3894 |
| 10 | | 56'43" (+51'31") | 66 / 3961 |
| 11 | | 05'25" (+00'13") | 437 / 4399 |
| 12 | | 01:44'32" (+39'20") | 37 / 4436 |
| 13 | | 05'34" (+00'22") | 418 / 4854 |
| 14 | | 11'47" (+06'35") | 12 / 4867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.36 km 
new balance Fresh Foam X 1080 V13 D 累積 :
968.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'31" | 00:13'25" |
| 3 | 06'56" | 00:20'21" |
| 4 | 11'48" | 00:32'09" |
| 4.9 | 09'49" | 00:40'40" |
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