5.0 km | 00:37:14 | 07:27/km日期: 2024-10-19 04:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.3
Pace: 06'31" / 06'42" / 06'57" / 10'42" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+04'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 998 / 4998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 263.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'42" | 00:13'13" |
| 3 | 06'57" | 00:20'10" |
| 4 | 10'42" | 00:30'52" |
| 5.0 | 06'24" | 00:37'16" |
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