8.0 km | 00:43:29 | 05:25/km日期: 2024-10-16 19:04 - 平均心率: 102 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 84
Pace: 08'08" / 03'59" / 04'20" / 04'09" / 03'37" / 04'42" / 05'33" / 15'55" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'12" (+06'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'57" (+12'20") | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
255.79 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 03'59" | 00:12'07" |
| 3 | 04'20" | 00:16'27" |
| 4 | 04'09" | 00:20'36" |
| 5 | 03'37" | 00:24'13" |
| 6 | 04'42" | 00:28'55" |
| 7 | 05'33" | 00:34'28" |
| 8 | 15'55" | 00:50'23" |
| 8.0 | 15'58" | 00:50'45" |
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