8.8 km | 00:47:12 | 05:20/km日期: 2024-10-23 16:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 92.3
Pace: 05'54" / 05'27" / 05'17" / 05'20" / 05'14" / 05'15" / 05'23" / 05'23" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 845 / 8845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
149.76 km 
Decathlon KD900X LD 累積 :
306.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'27" | 00:11'21" |
| 3 | 05'17" | 00:16'38" |
| 4 | 05'20" | 00:21'58" |
| 5 | 05'14" | 00:27'12" |
| 6 | 05'15" | 00:32'27" |
| 7 | 05'23" | 00:37'50" |
| 8 | 05'23" | 00:43'13" |
| 8.8 | 04'42" | 00:47'12" |
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