7.5 km | 00:45:12 | 06:01/km日期: 2024-10-25 05:13 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.2
Pace: 06'53" / 06'02" / 06'00" / 05'45" / 08'21" / 06'02" / 05'48" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'21") | 509 / 7509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
265.92 km 
母子鱷魚 Y拖（藍） 累積 :
736.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'02" | 00:12'55" |
| 3 | 06'00" | 00:18'55" |
| 4 | 05'45" | 00:24'40" |
| 5 | 08'21" | 00:33'01" |
| 6 | 06'02" | 00:39'03" |
| 7 | 05'48" | 00:44'51" |
| 7.5 | 06'14" | 00:48'02" |
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