7.1 km | 00:43:13 | 06:05/km日期: 2024-10-13 06:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'18" / 06'13" / 06'00" / 05'54" / 06'59" / 05'53" / 06'12" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'44") | 98 / 7098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 304.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'13" | 00:12'31" |
| 3 | 06'00" | 00:18'31" |
| 4 | 05'54" | 00:24'25" |
| 5 | 06'59" | 00:31'24" |
| 6 | 05'53" | 00:37'17" |
| 7 | 06'12" | 00:43'29" |
| 7.1 | 11'09" | 00:44'35" |
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