7.1 km | 00:56:54 | 08:02/km日期: 2024-10-23 21:57 - 平均心率: 114 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 72.6
Pace: 07'00" / 08'07" / 07'18" / 07'15" / 07'47" / 15'20" / 08'06" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'43" (+03'28") | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 339.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'07" | 00:15'07" |
| 3 | 07'18" | 00:22'25" |
| 4 | 07'15" | 00:29'40" |
| 5 | 07'47" | 00:37'27" |
| 6 | 15'20" | 00:52'47" |
| 7 | 08'06" | 01:00'53" |
| 7.1 | 10'45" | 01:01'38" |
展開計圈分析
留言 
