8.0 km | 00:54:17 | 06:45/km日期: 2024-10-25 07:22 - 平均心率: 116 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'05" / 06'48" / 06'46" / 06'45" / 07'28" / 06'38" / 06'37" / 06'38" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.24 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'48" | 00:13'53" |
| 3 | 06'46" | 00:20'39" |
| 4 | 06'45" | 00:27'24" |
| 5 | 07'28" | 00:34'52" |
| 6 | 06'38" | 00:41'30" |
| 7 | 06'37" | 00:48'07" |
| 8 | 06'38" | 00:54'45" |
| 8.0 | 06'08" | 00:54'57" |
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