7.8 km | 00:53:15 | 06:51/km日期: 2024-10-26 22:29 - 平均心率: 163 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 97.4
Pace: 04'14" / 07'15" / 06'25" / 06'42" / 07'04" / 06'22" / 07'35" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'35") | 767 / 7767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 07'15" | 00:11'29" |
| 3 | 06'25" | 00:17'54" |
| 4 | 06'42" | 00:24'36" |
| 5 | 07'04" | 00:31'40" |
| 6 | 06'22" | 00:38'02" |
| 7 | 07'35" | 00:45'37" |
| 7.8 | 06'57" | 00:50'57" |
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