5.0 km | 00:24:54 | 04:58/km| 官方成績 |
| 日期 | 2016-10-02 |
| 成績 | 00:24:54 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:58/km |
日期: 2016-10-02 07:00 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 3932 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" | 804 / 804 | 176 / 120 |
| 2 | | 04'54" (+00'14") | 809 / 1614 | 167 / 121 |
| 3 | | 05'13" (+00'33") | 806 / 2420 | 152 / 125 |
| 4 | | 05'14" (+00'34") | 812 / 3233 | 150 / 126 |
| 5 | | 05'13" (+00'33") | 810 / 4043 | 150 / 127 |
| 6 | | 05'09" (+00'29") | 815 / 4858 | 151 / 128 |
| 7 | | 03'22" | 74 / 4933 | 176 / 168 |
今天剛起跑壓力極大，看到一堆疑似同年齡組的選手，跑到終點時，才發現那些人都是10公里組的，所以輕鬆坐收分一，500元入手
10月累積里程 :
60.67 km 
asics Tartherzeal wide 3 累積 :
1337.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'58" | 00:09'42" |
| 3 | 05'11" | 00:14'53" |
| 4 | 05'03" | 00:19'56" |
| 4.9 | 05'30" | 00:24'54" |
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