10.0 km | 01:04:18 | 06:25/km日期: 2024-10-26 06:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.5
Pace: 06'27" / 06'13" / 06'25" / 06'26" / 06'40" / 06'29" / 06'38" / 06'42" / 06'32" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'58") | 41 / 6041 |
| 8 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 7041 |
| 9 | | 06'42" (+00'29") | 1000 / 8041 |
| 10 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 9041 |
| 11 | | 05'42" | 965 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'13" | 00:12'40" |
| 3 | 06'25" | 00:19'05" |
| 4 | 06'26" | 00:25'31" |
| 5 | 06'40" | 00:32'11" |
| 6 | 06'29" | 00:38'40" |
| 7 | 06'38" | 00:45'18" |
| 8 | 06'42" | 00:52'00" |
| 9 | 06'32" | 00:58'32" |
| 10 | 05'45" | 01:04'17" |
| 10.0 | 05'04" | 01:04'19" |
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