6.4 km | 00:39:38 | 06:10/km日期: 2024-10-25 20:28 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 6466 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77.9
Pace: 05'50" / 06'23" / 06'14" / 06'01" / 05'39" / 05'39" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'11") | 1001 / 1001 | 162 / 103 |
| 2 | | 06'28" (+00'43") | 1000 / 2001 | 163 / 94 |
| 3 | | 06'19" (+00'34") | 1001 / 3002 | 165 / 95 |
| 4 | | 06'01" (+00'16") | 1002 / 4005 | 167 / 99 |
| 5 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 5005 | 166 / 103 |
| 6 | | 05'45" | 1002 / 6007 | 167 / 103 |
| 7 | | 08'04" (+02'19") | 409 / 6416 | 137 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.85 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'23" | 00:12'13" |
| 3 | 06'14" | 00:18'27" |
| 4 | 06'01" | 00:24'28" |
| 5 | 05'39" | 00:30'07" |
| 6 | 05'39" | 00:35'46" |
| 6.4 | 09'16" | 00:39'38" |
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