8.0 km | 00:47:17 | 05:54/km日期: 2024-10-29 18:14 - 平均心率: 125 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.5
Pace: 07'31" / 05'57" / 05'56" / 05'51" / 05'53" / 05'48" / 05'49" / 06'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+01'00") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
138.96 km 
ASISC GEL-NIMBUS 25 累積 :
393.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'57" | 00:13'28" |
| 3 | 05'56" | 00:19'24" |
| 4 | 05'51" | 00:25'15" |
| 5 | 05'53" | 00:31'08" |
| 6 | 05'48" | 00:36'56" |
| 7 | 05'49" | 00:42'45" |
| 8 | 06'56" | 00:49'41" |
| 8.0 | 06'40" | 00:49'46" |
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