10.4 km | 00:58:51 | 05:37/km日期: 2024-11-01 20:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 91.2
Pace: 05'30" / 05'24" / 05'12" / 05'30" / 05'42" / 05'47" / 06'00" / 05'41" / 05'53" / 05'43" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'23") | 449 / 10449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
93.76 km 
Nike Vaporfly 累積 :
310.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'24" | 00:10'54" |
| 3 | 05'12" | 00:16'06" |
| 4 | 05'30" | 00:21'36" |
| 5 | 05'42" | 00:27'18" |
| 6 | 05'47" | 00:33'05" |
| 7 | 06'00" | 00:39'05" |
| 8 | 05'41" | 00:44'46" |
| 9 | 05'53" | 00:50'39" |
| 10 | 05'43" | 00:56'22" |
| 10.4 | 05'36" | 00:58'53" |
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