5.0 km | 00:33:46 | 06:44/km日期: 2024-10-31 08:51 - 平均心率: 133 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 06'34" / 06'22" / 06'38" / 05'54" / 08'09" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'17" (+21'23") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
188.92 km 
Nike 小飛馬40 累積 :
1003.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'22" | 00:12'56" |
| 3 | 06'38" | 00:19'34" |
| 4 | 05'54" | 00:25'28" |
| 5 | 08'09" | 00:33'37" |
| 5.0 | 28'12" | 00:33'48" |
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