2.8 km | 00:13:46 | 04:54/km日期: 2024-11-03 06:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 100
Pace: 05'17" / 05'02" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'44") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'29" (+01'52") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'59" (+01'22") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'01" (+01'24") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'57" (+01'20") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'54" (+01'17") | 400 / 2400 |
| 7 | | 03'37" | 400 / 2800 |
| 8 | | 03'38" (+00'01") | 10 / 2809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'02" | 00:10'19" |
| 2.8 | 04'15" | 00:13'46" |
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