8.3 km | 00:52:39 | 06:20/km日期: 2024-11-04 17:28 - 平均心率: 119 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 79
Pace: 06'37" / 06'59" / 07'38" / 06'23" / 06'06" / 06'01" / 05'54" / 05'43" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 298 / 8298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 456.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'59" | 00:13'36" |
| 3 | 07'38" | 00:21'14" |
| 4 | 06'23" | 00:27'37" |
| 5 | 06'06" | 00:33'43" |
| 6 | 06'01" | 00:39'44" |
| 7 | 05'54" | 00:45'38" |
| 8 | 05'43" | 00:51'21" |
| 8.3 | 05'38" | 00:53'02" |
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