5.0 km | 00:51:06 | 10:12/km日期: 2024-11-07 23:12 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.8
Pace: 10'22" / 10'09" / 09'24" / 09'25" / 11'42" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'42" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'44" (+13'21") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 10'09" | 00:20'31" |
| 3 | 09'24" | 00:29'55" |
| 4 | 09'25" | 00:39'20" |
| 5 | 11'42" | 00:51'02" |
| 5.0 | 21'55" | 00:51'06" |
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