10.8 km | 01:01:24 | 05:40/km日期: 2024-11-13 04:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93.8
Pace: 06'08" / 05'33" / 05'38" / 05'38" / 05'29" / 05'44" / 05'36" / 05'37" / 05'32" / 05'04" / 05'20" / 00'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'33" | 00:11'41" |
| 3 | 05'38" | 00:17'19" |
| 4 | 05'38" | 00:22'57" |
| 5 | 05'29" | 00:28'26" |
| 6 | 05'44" | 00:34'10" |
| 7 | 05'36" | 00:39'46" |
| 8 | 05'37" | 00:45'23" |
| 9 | 05'32" | 00:50'55" |
| 10 | 05'04" | 00:55'59" |
| 11 | 05'20" | 01:01'19" |
| 10.8 | 00'-29" | 01:01'24" |
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