5.6 km | 00:36:09 | 06:29/km日期: 2024-11-17 07:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.4
Pace: 06'32" / 06'32" / 06'27" / 14'04" / 06'51" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 569 / 5569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.55 km 
Adidas PRO3 累積 :
185.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'32" | 00:13'04" |
| 3 | 06'27" | 00:19'31" |
| 4 | 14'04" | 00:33'35" |
| 5 | 06'51" | 00:40'26" |
| 5.6 | 06'12" | 00:43'58" |
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