謝昀穎 2024/11/21 訓練日誌

謝昀穎新北市
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謝昀穎

10.0 km | 01:08:18 | 06:48/km

日期: 2024-11-21 21:49 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93.9

Pace: 07'49" / 06'47" / 06'48" / 06'43" / 06'39" / 06'52" / 06'58" / 06'47" / 06'36" / 06'04" / 13'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 48.34 km

BROOKS Ghost 13 GTS 累積 : 878.8 km

iPhone 上傳 | 1 week ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'47"	00:14'36"
3	06'48"	00:21'24"
4	06'43"	00:28'07"
5	06'39"	00:34'46"
6	06'52"	00:41'38"
7	06'58"	00:48'36"
8	06'47"	00:55'23"
9	06'36"	01:01'59"
10	06'04"	01:08'03"
10.0	13'13"	01:08'19"

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