5.1 km | 00:36:07 | 07:01/km日期: 2024-11-19 17:47 - 平均心率: 115 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 72.4
Pace: 07'35" / 07'19" / 07'14" / 06'33" / 06'29" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'23") | 137 / 5137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.72 km 
ASICS 黑黃競速鞋 累積 :
1068.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'19" | 00:14'54" |
| 3 | 07'14" | 00:22'08" |
| 4 | 06'33" | 00:28'41" |
| 5 | 06'29" | 00:35'10" |
| 5.1 | 06'53" | 00:36'07" |
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