5.0 km | 00:36:13 | 07:10/km日期: 2024-11-19 14:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 6540 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 98.72
Pace: 07'37" / 06'48" / 06'58" / 07'10" / 07'17" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'47") | 1002 / 1002 | 170 / 76 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2002 | 182 / 80 |
| 3 | | 06'57" (+00'08") | 1001 / 3003 | 184 / 78 |
| 4 | | 07'12" (+00'23") | 1001 / 4004 | 183 / 75 |
| 5 | | 07'17" (+00'28") | 1000 / 5005 | 183 / 74 |
| 6 | | 07'14" (+00'25") | 39 / 5044 | 155 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.71 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'48" | 00:14'25" |
| 3 | 06'58" | 00:21'23" |
| 4 | 07'10" | 00:28'33" |
| 5 | 07'17" | 00:35'50" |
| 5.0 | 08'32" | 00:36'13" |
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