8.1 km | 00:58:08 | 07:12/km日期: 2024-11-13 15:51 - 平均心率: 164 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 9960 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66.2
Pace: 07'23" / 07'00" / 06'58" / 07'08" / 07'05" / 07'08" / 07'12" / 07'21" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'26") | 1000 / 1000 | 171 / 79 |
| 2 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 2000 | 173 / 82 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3001 | 173 / 82 |
| 4 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 4001 | 172 / 80 |
| 5 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 5002 | 173 / 81 |
| 6 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 6002 | 173 / 80 |
| 7 | | 07'13" (+00'16") | 1001 / 7003 | 173 / 79 |
| 8 | | 07'24" (+00'27") | 1000 / 8004 | 168 / 80 |
| 9 | | 13'10" (+06'13") | 56 / 8061 | 96 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.81 km
MW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'00" | 00:14'23" |
| 3 | 06'58" | 00:21'21" |
| 4 | 07'08" | 00:28'29" |
| 5 | 07'05" | 00:35'34" |
| 6 | 07'08" | 00:42'42" |
| 7 | 07'12" | 00:49'54" |
| 8 | 07'21" | 00:57'15" |
| 8.1 | 14'20" | 00:58'08" |
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