6.0 km | 00:38:00 | 06:21/km日期: 2024-11-23 07:42 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.4
Pace: 07'32" / 08'01" / 09'26" / 04'38" / 04'19" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+03'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+05'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 978 / 5978 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.78 km 
ASICS magic speed2 累積 :
856.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'01" | 00:15'33" |
| 3 | 09'26" | 00:24'59" |
| 4 | 04'38" | 00:29'37" |
| 5 | 04'19" | 00:33'56" |
| 6.0 | 04'09" | 00:38'00" |
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