5.0 km | 00:33:38 | 06:42/km日期: 2024-11-30 05:38 - 地點: 竹118 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 77.2
Pace: 06'51" / 06'46" / 06'44" / 06'27" / 06'43" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+01'05") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
44.10 km 
mizuno wave rider27藍 累積 :
403.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'46" | 00:13'37" |
| 3 | 06'44" | 00:20'21" |
| 4 | 06'27" | 00:26'48" |
| 5 | 06'43" | 00:33'31" |
| 5.0 | 08'39" | 00:33'38" |
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