10.8 km | 01:00:26 | 05:34/km日期: 2024-11-26 04:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 98.7
Pace: 05'44" / 05'23" / 05'35" / 05'33" / 05'17" / 05'33" / 05'25" / 05'35" / 05'28" / 05'19" / 05'27" / 00'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'23" | 00:11'07" |
| 3 | 05'35" | 00:16'42" |
| 4 | 05'33" | 00:22'15" |
| 5 | 05'17" | 00:27'32" |
| 6 | 05'33" | 00:33'05" |
| 7 | 05'25" | 00:38'30" |
| 8 | 05'35" | 00:44'05" |
| 9 | 05'28" | 00:49'33" |
| 10 | 05'19" | 00:54'52" |
| 11 | 05'27" | 01:00'19" |
| 10.8 | 00'-43" | 01:00'26" |
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